Codependencia a les relacions de parella

• Idealitzes la teva parella?
• Sents que estàs a una relació és tòxica però no te’n pots distanciar?
• Creus que no podries viure sense l’altre?
• Et costa sentir les teves pròpies necessitats?
• No poses límits per por de perdre-la?
• Negues les teves emocions?

Quan vivim les relacions a través del que li passa a l’altra persona, probablement estem a una relació de codependència.

Tornar a nosaltres, donar prioritat al que sentim i necessitem, requereix un procés de prendre consciència i un acompanyament, per tal de refer el patró relacional i trobar eines per a recuperar l’autonomia personal.